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O que é Coaching Emocional?

phototechno / iStock / Getty Images Plus O Coaching Emocional tem como principal objetivo desenvolver as capacidades e habilidades internas dos indivíduos.

O processo de Coaching é um método de desenvolvimento humano consolidado nos EUA, que atua apoiando CEOs, times, personalidades e atletas, sendo que 40% das empresas listadas pela revista Fortune utilizam Coaching na busca de seus resultados. No Brasil, a cada ano a metodologia registra um crescimento superior a 200%, mas ainda existem muitas dúvidas sobre o conceito e os resultados alcançados por essa poderosíssima ferramenta de transformação da mente humana.

Objetivamente, Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal e profissional por meio do qual duas pessoas (Coach/Profissional e Coachee/Cliente) se dispõem a entregar 100% do seu potencial intelectual e emocional, trabalhando competências e habilidades do Coachee para que ele saia de um estado atual e alcance um estado desejado num curto espaço de tempo, podendo aumentar sua performance e maximizar resultados.

O Coaching trabalha com técnicas efetivas para desenvolver competências, transformar comportamentos e alcançar formas de conduzir a vida com o princípio do não julgamento, respeitando seus valores e sua essência, mas colocando o Coachee em Ação Focada. Sem ação e movimento, não há coaching, resultado e sucesso.

Segundo pesquisa realizada pela Fortune Magazine com 1000 empresas que utilizam Coaching, foi observado que o processo traz benefícios como:

  • Aumento da produtividade em 53%;
  • Melhoria dos relacionamentos em 71%;
  • Aprimoramento do trabalho em equipe em 67%;
  • Redução de 52% dos conflitos;
  • Redução de custos em 23%
  • Redução do turnover em 12%.

Quando você está em um processo de desenvolvimento pessoal ou profissional, certamente vai se defrontar com questões emocionais que interferem em sua vida. Você provavelmente vai encontrar bloqueios que nem desconfia que tenha. Isto porque todas as suas ações, escolhas e decisões, bem como seu estabelecimento de metas e desempenho — seja em sua vida pessoal, profissional ou como líder — envolvem questões que não são racionais. Sem exceção. Toda ação humana, racional ou que se deseja que seja racional, está relacionada com o mundo emocional.

Pela constituição de seu cérebro, não é possível alcançar uma vida racional, inteligente, pessoal e socialmente equilibrada sem o equilíbrio emocional. E isto acontece porque os circuitos neurológicos da racionalidade se cruzam com os circuitos neurológicos das emoções em diversas partes do cérebro. Tanto quanto racional, o ser humano é um ser emocional. Negar, desconhecer ou contornar este fato é deixar de lado o principal fator motivador das ações e das decisões de qualquer pessoa e seu principal fator de sucesso.

Aqui, podemos abrir parênteses para entender melhor o que está sendo dito acima: o cérebro humano é dividido entre o hemisfério esquerdo (Racional) e o hemisfério direito (Emocional). Essas duas partes cumprem funções relacionadas ao intelecto, controle muscular, regulação interna das funções corporais e centros emocionais. Cada hemisfério possui funções específicas e é justamente por meio da interação entre eles que acontece a organização neurológica.

O hemisfério esquerdo (Racional) é responsável por controlar os pensamentos lógicos e analíticos. Ele tem a função de pensar, planejar, calcular e medir, sendo o lado matemático. Ele processa todas as informações que recebemos de forma lógica e estruturada, de modo que a pessoa possa utilizá-las de maneira prática.

Já o hemisfério direito (Emocional) é responsável pelas nossas emoções e sentimentos. Ele tem a função de sentir e agir, destacando-se como o nosso lado mais intuitivo e criativo. Ele processa todas as informações que recebemos e atribui um significado, ou seja, ele dá sentido à nossas percepções.

Embora atuem de maneira conjunta, existe uma predominância dos hemisférios que variam de pessoa para pessoa, ou seja, uma pessoa pode ser mais racional enquanto a outra é mais emocional. Acredita-se que músicos e artistas tenham predominância do lado direito, ao passo que engenheiros e pessoas da área de finanças têm o lado esquerdo predominante.

Portanto, um trabalho eficaz de Coaching e de desenvolvimento pessoal e profissional envolve necessariamente questões racionais e emocionais. Isso porque não basta ficar pensando, calculando e planejando: é necessário agir para que o resultado aconteça.

A maioria das pessoas que não tem sucesso até sabem o que precisa ser feito para conquistá-lo, mas apenas saber não basta: é preciso agir, e essa atitude vem do seu cérebro emocional. Suas emoções são responsáveis por alterar sua fisiologia, colocando-o em estado de ação ou inércia.

Já viu aquelas pessoas que têm Formação, Pós-Graduação, MBA, PHD e vários diplomas na parede, porém alcançam pouquíssimo sucesso profissional? Isso ocorre porque não basta saber, é preciso agir e botar em prática todo conhecimento adquirido.

Em um processo de Coaching Emocional, trabalha-se o desenvolvimento das capacidades e habilidades internas da pessoa, para que ela possa aplicá-las no mundo externo em busca do seu estado desejado.

Um Coaching Emocional promove na pessoa a integração entre Razão e Emoção, para que ela acesse sua melhor versão e alcance a vida dos seus sonhos.

A base da estrutura humana está fincada no tripé corpo, mente e energia. O desequilíbrio ou desnivelamento dessa base afeta todo o sistema, impedindo uma vida saudável e feliz. A humanidade, de modo geral, tem adoecido sua mente e seu corpo por total desequilíbrio emocional. O crescente número de igrejas, seitas, guias e mentores espirituais dos últimos tempos não me deixam mentir. A busca pela “felicidade” e pela saúde tem sido implacável e desesperada.

A chave para tudo isso é o desenvolvimento da inteligência emocional, que diz respeito à habilidade que todo ser humano pode desenvolver para reconhecer e perceber suas próprias emoções e as das outras pessoas. A partir disso, ele começa a se entender melhor e a gerenciá-las de forma inteligente, de modo que que aja menos por impulso e com mais consciência de seus atos e comportamentos.

Acredite: equilíbrio emocional e racional gera felicidade, enquanto a felicidade gera sucesso e resultados!

Quero finalizar esse artigo com uma pergunta: é possível ter sucesso na vida sem ser feliz?

Eu sou Juliano Barbosa, Mentor & Coach Emocional de Felicidade e Sucesso — criador do Método Mentalidade Vencedora.

Facebook: @julianobarbosaoficial

Site: www.imvoficial.com.br

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