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Quando a obsessão por produtividade está fazendo mal a você?

Tudo na vida precisa ser dosado na medida certa. Ser produtivo de forma descontrolada pode prejudicar tanto seu lado profissional como pessoal

Istock.com / UberImages A busca incessante pela produtividade pode ser maléfica para a carreira.

Ao listar as principais habilidades que as empresas têm procurado nos últimos anos, certamente a alta produtividade é uma delas. À medida que as equipes ficam mais enxutas, o número de tarefas é ampliado, otimizar o tempo para executar o maior número de tarefas no menor tempo possível virou regra-base entre os funcionários.

Mas, como tudo que é demais é prejudicial, a intensa busca pela produtividade pode se tornar uma obsessão, prejudicando o profissional e sua carreira.

Você consegue mensurar seu grau de preocupação com a produtividade? Melody Wilding, colunista da Forbes, listou seis sinais para identificar quando você está viciado em produtividade e deu algumas dicas de como reverter a situação.

Sinais de obsessão pela produtividade

1 - Você está ciente de quando você está “perdendo” tempo?
2 - Está dependente da tecnologia para otimizar seu tempo?
3 - Seu assunto principal é falar o quão está ocupado, confundindo “apressado” com impressionante e “fazer pouco” com preguiçoso?
4 - Você é um escravo de sua caixa de entrada de e-mail?
5 - Você se sente mal quando faz apenas um item de sua lista de coisas a fazer?
6 - Você vira os olhos quando seu amigo fala que finalmente vai começar o projeto que está falando há vários meses, mas faz a mesma coisa por estar muito sobrecarregado?

Caso tenha respondido sim para todas ou para a maioria das perguntas acima, esta é uma ótima oportunidade para você botar o pé no freio pensar em algumas mudanças.

Mas, como começar a fazê-las?

Primeiro, evite pensar negativamente, melhorando seu crítico interior. Depois disso, diminua sua lista de tarefas e, caso não consiga executar alguns dos itens, não se desespere, porque isso pode acontecer às vezes.

Aprender que dizer não algumas vezes também é importante e não irá prejudicar seu crescimento profissional e nem pessoal. Comece a agir e tirar do papel aquelas ideias que estão apenas em sua cabeça. Porém, seja produtivo de forma saudável.

É essencial ter um tempo de descanso, mesmo que você ache que isso é perda de tempo. Ideias boas e significativas podem vir nesses momentos de relaxamento. Após tudo isso, se organize e comece a fazer uma coisa de cada vez, desta forma você vai conseguir absorver melhor as informações.

O ideal mesmo é ser produtivo sem tornar isso uma obsessão, já que tudo na vida precisa ser dosado na medida certa. Nunca perca de vista as coisas importantes que estão ao seu redor e aprecie os momentos de tranquilidade e serenidade de sua vida.

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